Odnajdź spokój poza symetrią. Joga, która łamie konwencje i buduje prawdziwą równowagę między ciałem a umysłem.
Dla ludzi, którzy szukają czegoś więcej niż standardowe ćwiczenia. To miejsce, gdzie energia spotyka się z ciszą w niestandardowy sposób.
ZNAJDŹ SWÓJ RYTM
Tradycyjna joga często dąży do perfekcyjnej symetrii, ale życie nie jest symetryczne. Nasze ciała są unikalne, nasze historie różne, nasze potrzeby indywidualne.
W KRZYWA CISZA eksplorujemy ruch, który odzwierciedla prawdziwą naturę naszej egzystencji. Czasem jesteśmy w równowadze, czasem świadomie wybieramy dysbalans, aby odkryć nowe możliwości.
Praktyka, która nie boi się być nietypowa, bo prawdziwa siła leży w autentyczności.
To podejście, które respektuje twoją indywidualność i pomoże ci znaleźć spokój nie poprzez sztywne reguły, ale przez świadomą eksplorację swojego ciała i umysłu.
Słuchaj swojego ciała głośniej niż instrukcji. Twoja praktyka jest tak unikalna jak ty.
Technika oddechowa, która łamie tradycyjne wzorce. Wykorzystujemy naturalną nierównowagę w rytmie oddychania do głębokiej relaksacji.
Nauka rozróżniania między napięciem potrzebnym a zbędnym. Czasem musimy się napiąć, żeby się rozluźnić.
Pozycje, które wypływają z twoich potrzeb, nie z podręcznika. Każda sesja jest inna, bo każdy dzień jest inny.
Medytacja aktywna, gdzie spokój nie oznacza bezruchu, ale świadome działanie.
Nasz harmonogram nie jest sztywny - dostosowuje się do naturalnych rytmów twojego życia
Energia Start
18:00
Spokój Połowy
19:00
Reset Środka
17:30
Przełamanie
18:30
Uwolnienie
19:30
Wolny Rytm
10:00
Cisza Pełna
11:00
Każde zajęcia trwają 75 minut
Grupy maksymalnie 8 osób, żeby każdy mógł znaleźć swój unikalny rytm w bezpiecznej przestrzeni.
W jodze uczymy się słuchać tego głosu bez osądzania.
Uczymy go współpracy zamiast dominacji.
Nie idealną harmonię, ale świadomą współpracę między tym, co czujemy, a tym, co myślimy. To dynamiczny proces, nie statyczny stan.
Pozycje, które rozszerzają klatkę piersiową i uczą nas przyjmowania życia z otwartością.
Nie chodzi o perfekcyjną linię pleców, ale o gotowość na to, co przyniesie dzień.
Sekwencje, które łączą nas z podstawą, ale nie sztywno.
Elastyczna stabilność, która pozwala nam się gięć, ale nie łamać.
Płynne przejścia, które odzwierciedlają nieregularność życia.
Czasem wolno, czasem szybko, zawsze świadomie.
Zwiększona elastyczność bez forsowania • Siła funkcjonalna, nie pokazowa • Lepsza postawa przez świadomość, nie sztywność • Oddech, który rzeczywiście wspomaga życie
Spokój, który nie ucieka przed wyzwaniami • Pewność siebie oparta na autoakceptacji • Umiejętność radzenia sobie ze stresem bez unikania go • Kreatywność uwolniona od perfekcjonizmu
Adaptacyjność w zmiennych sytuacjach • Świadome podejmowanie decyzji • Lepsze relacje przez lepsze zrozumienie siebie • Energia zarządzana mądrze, nie marnowana
AUTENTYCZNOŚĆ BEZ MASKI
To nie jest praktyka dla ideałów mediów społecznościowych. To praktyka dla prawdziwego życia.
To nie jest próba "za darmo" - to inwestycja w poznanie, czy nasze podejście do ciebie pasuje.
Pakiet miesięczny (8 zajęć): 399 zł
Zajęcia indywidualne: 150 zł