POLITYKA COOKIES
Data aktualizacji: 1 stycznia 2025
Niniejsza Polityka Cookies wyjaśnia, czym są pliki cookies, w jaki sposób ich używamy na naszej stronie oraz jak możesz kontrolować ich wykorzystywanie.
1. CZYM SĄ PLIKI COOKIES?
Pliki cookies to małe pliki tekstowe zapisywane na Twoim urządzeniu (komputerze, tablecie, telefonie) podczas odwiedzania stron internetowych. Służą one do rozpoznawania urządzenia i dostosowywania funkcjonalności strony.
Cookies mogą być czasowe (usuwane po zamknięciu przeglądarki) lub stałe (pozostające na urządzeniu przez określony czas). Mogą pochodzić bezpośrednio z naszej strony lub od podmiotów trzecich.
2. JAKIE COOKIES UŻYWAMY?
NIEZBĘDNE COOKIES
Cel: Umożliwiają podstawowe funkcjonowanie strony
- Utrzymanie sesji użytkownika
- Zapamiętywanie preferencji językowych
- Bezpieczeństwo formularzy
- Funkcjonalność menu mobilnego
Te pliki nie wymagają zgody - są niezbędne do działania strony.
ANALITYCZNE COOKIES
Cel: Pomagają zrozumieć, jak użytkownicy korzystają ze strony
- Liczenie odwiedzin i źródeł ruchu
- Analiza najpopularniejszych stron
- Czas spędzony na stronie
- Optymalizacja funkcjonalności
Dane zbierane anonimowo, bez identyfikowania użytkowników.
FUNKCJONALNE COOKIES
Cel: Zapamiętywanie Twoich preferencji i ustawień
- Preferencje wyświetlania
- Wybrane opcje formularzy
- Personalizacja treści
- Zapamiętywanie wcześniejszych wyborów
3. COOKIES PODMIOTÓW TRZECICH
Nasza strona może wykorzystywać cookies pochodzące od zewnętrznych dostawców:
Google Analytics
- Analiza ruchu na stronie
- Statystyki odwiedzin
- Optymalizacja treści
Więcej informacji: policies.google.com/privacy
Nie mamy kontroli nad cookies podmiotów trzecich. Zachęcamy do zapoznania się z ich politykami prywatności.
4. CELE WYKORZYSTANIA COOKIES
Funkcjonalność strony
- Prawidłowe działanie formularzy
- Nawigacja po stronie
- Responsywność menu
- Bezpieczeństwo sesji
Analiza i optymalizacja
- Poprawa doświadczeń użytkowników
- Identyfikacja problemów technicznych
- Rozwój funkcjonalności
- Optymalizacja wydajności
5. ZARZĄDZANIE COOKIES
Ustawienia przeglądarki
Możesz kontrolować pliki cookies przez ustawienia swojej przeglądarki. Większość przeglądarek umożliwia:
- Przeglądanie zapisanych cookies
- Usuwanie wybranych lub wszystkich cookies
- Blokowanie cookies od określonych stron
- Blokowanie cookies podmiotów trzecich
- Ustawienie powiadomień o nowych cookies
Instrukcje dla popularnych przeglądarek
Chrome: Menu → Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Cookies
Firefox: Menu → Opcje → Prywatność i bezpieczeństwo
Safari: Preferencje → Prywatność → Cookies
Edge: Menu → Ustawienia → Cookies i uprawnienia witryn
Ważne informacje
Uwaga: Wyłączenie niektórych cookies może wpłynąć na funkcjonalność strony. Niektóre funkcje mogą nie działać prawidłowo lub w ogóle.
6. OKRES PRZECHOWYWANIA
Cookies sesyjne
Usuwane po zamknięciu przeglądarki
Cookies trwałe
Pozostają do 24 miesięcy lub do ręcznego usunięcia
Cookies analityczne
Maksymalnie 24 miesiące
Regularnie przeglądamy okres przechowywania cookies i usuwamy te, które nie są już potrzebne.
7. TWOJE PRAWA
Masz prawo do:
- Zarządzania ustawieniami cookies w dowolnym momencie
- Żądania informacji o cookies używanych na stronie
- Usunięcia wszystkich cookies z Twojego urządzenia
- Blokowania cookies na przyszłość
Jak skorzystać z praw?
W przypadku pytań dotyczących cookies, skontaktuj się z nami przez formularz kontaktowy na stronie głównej. Odpowiemy w terminie 7 dni roboczych.
8. ZMIANY W POLITYCE COOKIES
Zastrzegamy sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszej Polityce Cookies w celu dostosowania do zmian prawnych, technologicznych lub w zakresie świadczonych usług.
O istotnych zmianach będziemy informować na stronie internetowej. Zachęcamy do regularnego sprawdzania treści tego dokumentu.
Data ostatniej aktualizacji: 1 stycznia 2025
ODSTĄPIENIE OD ODPOWIEDZIALNOŚCI
Informacje na stronie podane są wyłącznie w celach edukacyjno-informacyjnych. Przed rozpoczęciem jakichkolwiek programów aktywności fizycznej skonsultuj się z lekarzem. Rezultaty zależą od indywidualnych cech organizmu.